怎樣預(yù)防春季流感
春季氣候多變，乍暖還寒,若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力,，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化,，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多,。合理安排好飲食,，春季尤其北方氣候多風(fēng)干燥，又是陽(yáng)氣升發(fā),、外泄的季節(jié),，容易得熱癥,。飲食上不宜太過辛辣,，太過則助火氣，也不宜過食油膩,。要減少對(duì)呼吸道的刺激,，如不吸煙，不喝酒,。要多飲水,，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,、糖類及微量元素的食物,，如瘦肉、禽蛋,、大棗,、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等,。
一,、流感怎樣傳播及其特點(diǎn)：
流感病人和無癥狀的隱性感染者的鼻涕、口水等呼吸道分泌物中含有大量的流感病毒,，通過呼氣,、講話、咳嗽,、打噴嚏等方式噴出飛沫,，把病毒傳給別人，接觸或共用病人的食具,、毛巾,、洗臉盆等盥洗用具物品也可被傳染,。
流感多發(fā)于冬春季節(jié)，人多在室內(nèi)關(guān)閉門窗活動(dòng),，是流感發(fā)病高峰,，每人都要預(yù)防流感。流感病毒會(huì)經(jīng)常發(fā)生變化侵犯人體,，人可能一生得多次流感,。
二、流感的預(yù)防：
1,、勞逸結(jié)合,，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，注意添衣防止受涼,。
2,、家居、單位經(jīng)常定期開窗換氣,，保持室內(nèi)空氣流通,、新鮮。
3,、病人盡可能留在家中隔離,、治療，以免傳染他人,。
4,、加中病人的衣物、食具,、盥洗用具嚴(yán)格分開,，單獨(dú)清洗消毒有條件的可用食醋對(duì)室內(nèi)空氣進(jìn)行熏蒸消毒。
5,、在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，與病人密切接觸的家人、同事等可服用中西藥物預(yù)防（如板藍(lán)根,、金剛烷胺等）,。
6、流行季節(jié)盡可能減少到人多的公共場(chǎng)所,，外出戴口罩,。
7、接種流感疫苗是基本措施,，每年入秋后到防疫部門接種1針流感疫苗,，大多數(shù)人可有效預(yù)防流感。
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